你是否已在職場打拼多年，疲于工作卻成績平平?或是初出茅廬，多方嘗試卻屢屢碰壁?原因很可能在于你沒有形成價值聚焦?，F在的人們被外部環境的快節奏推著向前走，一不小心就容易亂了陣腳。人在職場混哪里可能一帆風順，隨之而來的職場焦慮怎么辦?如何消除對于當下的迷茫和對于未來的焦慮，完成價值聚焦，我們需要從四步入手。

　　職場焦慮怎么辦——第一，你是否已“心”有所屬?

　　萬里長征的第一步是確定方向。如果你已經有了明確的目標，那么你可以略過本段直接看下一條了。如果你還沒有一個明確的方向，那就要努力做好當下的事，讓它占據你的心，俗話說：哀莫大于心死，對于一種缺乏激情、疲于應付的做事狀態，我們還能指望一個人做好什么呢?我們所有的改變與力量都是源于最初內心的那份觸動與渴望，給內心一份寄托，要相信它會還你一個驚喜的。

　　職場焦慮怎么辦——第二，為那個目標做一些力所能及的事

　　工作中切忌假大空，我們既要心懷夢想，又要腳踏實地。如果你要做成一件事，最有意義的莫過于每天為它做點什么，親近夢想，就是從點滴做起。徒勞的空想只會消磨你的信念，而點滴的積累則會讓你的意志越來越堅定。前進的道路可能會是孤獨的，但至少我們還有夢想那個家伙作陪。

　　職場焦慮怎么辦——第三，避免短視的行為

　　如何盡量做到不被當下的蠅頭小利所誘惑，我們首先還是要從自身的心智成長入手，形成自己會思考、懂取舍的獨立人格，意志發乎心，則力量不斷。當我們能真正做到對自身有一個比較全面的了解，并能對外部環境做出客觀判斷的時候，我們對于眼前的路會看得更加清晰。　　

職場焦慮怎么辦——第四，在工作中融入創造性

　　價值聚焦不但需要要投入時間和精力，更重要的是在你的工作中加入創造性元素，這樣在工作的過程中我們就可以獲得更多的成就體驗和樂趣，而不是單單的把全部情緒都投放在最終的結果上，那樣我們會太累，效果上也往往是事倍功半。我們要嘗試在工作中收斂一下自己的功利心而多釋放一些好奇心，慢慢你會發現生活會因此產生新的律動。

　　職場焦慮怎么辦?沒關系!基于上述四點的認識，我們接下來要做的就是將它們在我們的工作、生活中堅持貫徹下去。鏡頭已完成聚焦，我相信時間會給我們一個燦爛的笑臉。