如何在職場迷茫的時(shí)候找回自己

人們在工作場所工作一段時(shí)間后，當(dāng)代年輕人甚至只工作半年到一年，經(jīng)常導(dǎo)致混亂:

我在做什么？你實(shí)現(xiàn)你的理想了嗎？

我的公司能提供實(shí)現(xiàn)其理想的機(jī)會嗎？

我需要尋找新的機(jī)會嗎？……

一般來說，有三種對策:上、中、下。

糟糕的政策-抱怨:

思想:我不滿意，不知道為什么。

行為:抱怨企業(yè)，抱怨老板，抱怨客戶，抱怨同事，抱怨自己，...

有一件事還沒有成功——在你開始尋找另一個(gè)機(jī)會之前，通常需要大約兩年的時(shí)間來理解一份現(xiàn)有的工作。

分析:責(zé)任感(主要是對自己)和奮斗精神差，現(xiàn)有職位提供的機(jī)會沒有得到充分發(fā)掘，能力的積累達(dá)不到跳槽的必要門檻。

結(jié)果:如果你不換工作，你可能會拋棄自己，你的整個(gè)生活會受到很大影響，甚至影響到別人。

如果你換工作，立刻找到好機(jī)會是一個(gè)小概率事件，而從現(xiàn)在開始頻繁換工作的痛苦一天是一個(gè)大概率事件。

中國的政策——耐心:

思想:對于前者，有不滿，我不知道為什么。

行為:耐心，有點(diǎn)緊張。

分析:缺乏責(zé)任感和奮斗精神，對現(xiàn)有職位提供的機(jī)會理解和探索不足，成就感不足。

結(jié)果:如果你想清楚你為什么不滿意，找出癥結(jié)并在一段時(shí)間后采取“最好的政策”，工作場所的天空就會豁然開朗。

如果你長時(shí)間沒有想清楚，或者如果你沒有采取足夠的行動，你可能會平庸、消沉，甚至對工作場所有不正確的理解，這將影響你的生活發(fā)展。

最佳政策——尋求現(xiàn)有職位的最大價(jià)值；

思想:對于前者，有不滿，我不知道為什么。

行為:不是說你不能換工作，而是更重要的是在你有特殊機(jī)會之前做好你現(xiàn)在的工作。問問你自己你沒想到、沒做、沒做好的事，先想辦法實(shí)現(xiàn)卓越，相信你不懂的事情會慢慢明白。

分析:責(zé)任感(特別是對自己)和奮斗精神更好。在現(xiàn)有職位的基礎(chǔ)上，探索機(jī)會，建立感覺。

結(jié)果:如果努力不夠或方向有問題，問題會隨著時(shí)間的推移而持續(xù)，這可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的打擊、對自己的懷疑，以及從現(xiàn)在開始的“抱怨”或“耐心”狀態(tài)。然而，如果我們繼續(xù)尋找新的方向并努力工作，仍然有機(jī)會。

如果方向正確，努力充分，問題就會得到解決，工作場所的信心也會建立起來。

有些人可以在開始時(shí)想清楚，有正確的方向，并采取足夠的行動。那是最好的。

有些人遇到了問題，盲目跳槽，卻不理解它們。趕上他們的機(jī)會非常好。后來，發(fā)展順利。這應(yīng)該祝賀這個(gè)人——太幸運(yùn)了，不能成為少數(shù)。

越來越多的人遇到了問題。沒有這樣的好運(yùn)氣和機(jī)會，他們只能從上面三種策略中選擇“下、中、上”。可以看出，這三項(xiàng)政策的區(qū)別不在于問題(思想)，而在于行動和結(jié)果。

學(xué)會合理運(yùn)用時(shí)間，讓你提升50%工作效率!

很多人都有過這樣的職場經(jīng)歷：下班回家后仍放不下手上的工作，忙著回郵件，忙著整理方案，時(shí)刻盯著短信，郵箱，害怕不能及時(shí)回復(fù)老板的信息。不能很好的管理自己的時(shí)間，加班加點(diǎn)的工作，等于沒有私生活。而這將對身體和精神的極大傷害。

　　很多人都有過這樣的職場經(jīng)歷：

　　下班回家后仍放不下手上的工作，忙著回郵件，忙著整理方案，時(shí)刻盯著短信，郵箱，害怕不能及時(shí)回復(fù)老板的信息，害怕方案出現(xiàn)錯(cuò)誤，而影響工作穩(wěn)定、升遷等問題。

　　并且堅(jiān)信，這一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模挥羞@樣才是通往成功的唯一途徑。

　　這個(gè)邏輯看起來滴水不漏，但如果往深里一想，就會發(fā)現(xiàn)破綻。

　　老板真的會因?yàn)槲以诜枪ぷ鲿r(shí)間回復(fù)不及時(shí)，而炒我魷魚么?

　　答案是否定的。

　　相比于我們每天24小時(shí)待命。

　　隨時(shí)處理郵件的熱血情結(jié)。

　　老板們清楚地知道連續(xù)高強(qiáng)度的工作對誰都沒有好處。

　　不能很好的管理自己的時(shí)間，加班加點(diǎn)的工作，等于沒有私生活。

　　而這將對身體和精神的極大傷害。

1.透支不是一個(gè)好方法

　　村上春樹說：

　　“努力是有目標(biāo)的自覺奮斗，而忙碌則是毫無目的被人拖著走。”

　　并不是工作越長時(shí)間，做的事情就會越好。好的身體狀態(tài)和高效率的工作，才能做出高質(zhì)量的工作。

　　你從不請病假，沒有假期，隨時(shí)待命。每天除了工作就是睡覺，沒有自己的時(shí)間，并堅(jiān)信一切努力都會有回報(bào)。然而，工作時(shí)間與生產(chǎn)力成正比，只是一場錯(cuò)覺。

　　《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志曾報(bào)道過一份來自O(shè)ECD的數(shù)據(jù)：表明越是高效率的員工，在辦公室呆的時(shí)間越短。

　　同時(shí)，Life hacker做了進(jìn)一步的分析，發(fā)現(xiàn)最有效率的工作時(shí)長為每周30小時(shí)。

　　所以即使你透支工作，工作上也很難有很大的突破。

　　你只是看起來很忙很努力。

　　低效率和長時(shí)間的工作反而會增加精神壓力和身體負(fù)擔(dān)。

2.公私不分的壞處

　　隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我們需要工作的內(nèi)容也變得復(fù)雜多樣，有的時(shí)候每天必須盯著電腦屏幕超過12個(gè)小時(shí)。

　　白領(lǐng)們持續(xù)工作，公司加班，回家又加班，公私不分。互聯(lián)網(wǎng)公司員工因長時(shí)間高強(qiáng)度工作而導(dǎo)致猝死的事情屢見不鮮，著實(shí)叫人心疼。

　　身體需要不斷修復(fù)再生，我們每天都需要時(shí)間來工作—休息—重新整理。

　　正如《紐約時(shí)報(bào)》所說：人們每天從警覺狀態(tài)切換到精疲力盡的循環(huán)為90分鐘。而我們卻試圖跟自己開玩笑，用咖啡提神或者單純忽略身體發(fā)出的疲憊訊號。

　　但最終，出來混總是要還的。

　　疲憊感會追上你。

　　對工作和生活產(chǎn)生極壞的影響。

　　換句話說，每當(dāng)自我欺騙的時(shí)候，你的身體已經(jīng)發(fā)出警告了。

3.工作生活的交叉

　　如果你帶著工作回家，會對家庭生活產(chǎn)生負(fù)面影響，你身邊的人總會因你的生理和心理狀態(tài)而受到間接的影響。

　　相反，良好的家庭生活會對工作產(chǎn)生積極的影響。

　　與家人、愛人共度的美好時(shí)光會讓我們重新充滿力量。不僅會給家人帶來好心情，你也將收獲更多能量，從而再度釋放到工作中。

　　就像一劑“愛的良藥”。

　　但由于各種各樣的原因如丟掉工作的恐懼、擔(dān)心被誤以為在偷懶，很多人沒有享受這份福利。

　　顯然，持續(xù)的工作不利于我們的身體健康，也不能高效率的完成工作。

4.那該如何管理好時(shí)間?

　　做一個(gè)簡單的第二天日程規(guī)劃

　　工作是做不完的，每天都有新的任務(wù)，幾乎每天都有新的工作任務(wù)，那該如何使自己循序漸進(jìn)的完成工作?

　　根據(jù)工作任務(wù)，規(guī)劃第二天的日程

　　日程規(guī)劃要清晰明了，按點(diǎn)完成。

　　寫下第二天的to do list。

　　有了清晰的明日計(jì)劃后，你將更加明確要做的事情，不會因?yàn)樘嗍虑槎言诿媲埃萑氩恢搿?/p>

　　當(dāng)工作時(shí)間已經(jīng)過半，比如中午，還未完成一半的工作，那么這個(gè)時(shí)候就該提醒自己要提速了。

　　做好日常總結(jié)

　　日常總結(jié)有助你獲得成就感，減輕壓力。

　　每天將完成的工作迅速在腦海中過一遍，也可以按點(diǎn)記錄下來。

　　在一天的結(jié)尾，重新審視一下to do list，看看完成的任務(wù)，心情也會隨之好起來。

　　起初，這種做法會顯得有點(diǎn)愚蠢，可它會幫你建立自信，并更好地投入到第二天的工作中。

　　在結(jié)束工作的半小時(shí)前就開始清理桌面，物理和數(shù)字化的整理過程可以幫我實(shí)現(xiàn)心理上的凈化。

　　這里指的清理可以是電腦桌面，文件夾，也指工作桌面，收納柜等。我們清理的是物體，更是心情。物理上的告別可以幫你把思路從工作中解放出來。

　　給予自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)

　　完成工作后，適當(dāng)給予自己獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以提升幸福感，更有熱情投身到工作中。

　　這里的獎(jiǎng)勵(lì)可以是去吃一餐美食，買一件自己喜歡很久卻一直舍不得買的衣服，買一些簡單的小禮物，一束鮮花，一個(gè)小裝飾，都會改善心情。

　　給予自己獎(jiǎng)勵(lì)是一個(gè)有效激勵(lì)自己的小措施，減輕自己的壓力，先自己認(rèn)可自己，再不斷的完善自我。

　　嚴(yán)格控制時(shí)間

　　猶如在腦子中設(shè)定了一個(gè)鬧鐘，提醒你每段時(shí)間該完成的事情。每天的日程設(shè)置需要合理安排，不能將所有時(shí)間都用于工作一件事情，效率低，收效甚微。

　　要留出一段時(shí)間，分給家人或者某項(xiàng)特定的工作，從而，將日程加以嚴(yán)格的控制。

　　平衡工作與生活的關(guān)系。

　　不要讓工作操控了你，進(jìn)而影響你的健康、睡眠、人際關(guān)系。